Als angst jou in zijn macht heeft, je belet van gelukkig te zijn, te ontdekken wie je echt bent.
Je kan je de vraag stellen of angst een stoornis is. Wat versta jij onder stoornis? Als het je stoort, als je er last van hebt, als het je leven bepaalt, dan veronderstel ik dat we van een stoornis mogen spreken.
Geloof jij dat er niets aan kan gedaan worden?
Heb jij bepaalde lichamelijke klachten zoals een brok in de keel?
Slaap je slecht?
Vaak misselijk tot braken toe?
Paniekaanvallen?
Angst hoeft niet negatief te zijn
Doorzie angst en voel, ervaar, weet wat het echt betekent.
Angst is een illusie.
Een illusie is niet echt. Als angst een illusie is, dan is mijn angst niet echt. Wat is het dan wel?
Een belemmerende gedachte, emotie die uit het verleden op het heden geprojecteerd wordt.
Bepaalde geuren, geluiden, kleuren, woorden kunnen je al meenemen naar een bepaalde emotie uit het verleden. Die ervaar je nu, maar dat was toen. Angst wilt controle behouden over wat was. Stop met voeden van negatieve gevoelens uit het verleden!
Voed alleen wat je energie geeft, gelukkig maakt, jou in actie brengt.