Wanneer je zelfstandige ondernemer bent, loop je het risico om door te gaan, door te blijven gaan zonder ontspanning, zonder me-time.
Dat is voor velen onder ons een valkuil, zeker voor mensen uit de zorgsector.
Wist je dat er manieren bestaan om dit te voorkomen?
Wil jij je meer opgeladen voelen?
Wordt het lastiger om zaken af te ronden?
Slaap je slecht(er)?
Hier volgen enkele tips.
Loopbaanbegeleiding ook voor jou
Je hoeft niet per sé op zoek te zijn naar een andere baan om de loopbaancheques in te zetten.
Last van perfectionisme?
Ken jij je eigen talenten en sterktes niet duidelijk genoeg?
Welke rol is voor jou intrinsiek aanwezig?
Vervul je deze rol vandaag voldoende?
Welke mogelijke, andere onderwerpen zou jij graag willen bespreken?
Waar wil jij meer inzichten in?
Bestel je cheque hier.
Jij hebt recht op 7 uur professionele begeleiding voor slechts 80 €.
Vraag om hulp
Wacht niet te lang om (externe) hulp in te schakelen. Je hoeft er echt niet alleen voor te staan, misschien een gevoelig punt.
Wij zijn mens, toch?
Praat erover met gelijkgestemden, met een ervaren coach die jou begrijpt, die luistert en graag tijd voor jou maakt.
Vraag tijdig je uitkering aan
Ook jij hebt recht op een uitkering, dit sinds 2019.
We weten dat mensen actief in de zorgsector zo wie zo meer kans maken om in een burn-out terecht te komen.
Hier volgt een recent artikel dat jou nog eens bevestigt waar jij recht op hebt.
Ontspanning
Ga wandelen, fietsen, mediteer, let op je ademhaling.
Doe iets leuks met de kids, knutselen, een gezelschapsspel, voetballen, basketbal, paardrijden...
Laat je bijstaan, doe beroep op de kennis en vaardigheden van mensen die jou professioneel kunnen begeleiden en nog begrijpen ook.
Wanneer jij beseft dat je er niet alleen voor staat, is dit een eerste stap naar oplossingen die je zelf onmogelijk achtte!
Wedden dat je meer ideeën krijgt?
Door afstand te nemen, ga je sneller vooruit!
